Step
🪜 Step – Monte, bouge, transpire avec style !
Envie de bouger en rythme, de te challenger et de brûler des calories sans t’ennuyer ? Le cours de Step est fait pour toi ! Accessible à tous les niveaux, tu vas t’éclater tout en travaillant ton cardio et ta coordination.
🔹 C’est quoi le Step ?
Un step, une musique rythmée, et c’est parti pour des enchaînements dynamiques de montées, descentes et mouvements de bras. Tu suis la choré, tu te défoules, tu progresses sans même t’en rendre compte.
C’est fun, motivant, et ça fait du bien partout : jambes, fessiers, cœur et tête !
💪 Pourquoi t’y mettre ?
👉Tu boostes ton cardio et ton endurance
👉Tu tonifies jambes et fessiers
👉Tu améliores ta coordination et ton agilité
👉Et surtout… tu t’amuses en groupe !
🎯 Pour qui ?
Débutant(e) ou confirmé(e), chacun avance à son rythme. Le step est réglable en hauteur pour s’adapter à ton niveau. Tu veux transpirer, te muscler ou juste t’éclater ? Viens, ce cours est fait pour toi.
🔁 Le petit plus ?
Chaque séance est différente : pas le temps de te lasser, tu progresses en t’amusant et tu ressors avec le sourire !